Ein Angebot für Menschen 60+: Fit im Sitzen
Hagen. Ein neues Angebot bietet die Begegnungsstätte der Diakonie Mark-Ruhr für Menschen 60+ an. Ab Dienstag, 4. August, wird in der Begegnungsstätte (Körnerstr. 84) ein Kurs für Sitzgymnastik angeboten.
„Wir machen damit ein Angebot für Menschen, die ihre Muskulatur und Beweglichkeit weiterhin fördern und erhalten möchten, denen jedoch Übungen im Stehen oder liegen zunehmend schwer fallen“, so Beate Wiewiorka zum Angebot. „Bei unserem ersten Treffen vermitteln wir einen Vorgeschmack auf das, was rund um den Stuhl an Dehn-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen alles möglich ist.“ So ist der erste Termin am 4. August um 9.30 Uhr als „Schnupperstunde“ zu sehen. Anmeldungen und weitere Informationen gibt es unter 02331/ 3520234. Die Kosten für den Kurs betragen insgesamt 40 Euro (acht Termine).
