Diakoniezentrum Oestrich: Benachbartes Gemeindehaus renoviert / Fitness-Kurse starten
Iserlohn-Oestrich. Gute Neuigkeiten aus dem Diakoniezentrum Oestrich (DZO) der Diakonie Mark-Ruhr Pflege und Wohnen: Der benachbarte Gemeindesaal (Brinkhofstraße 59) erstrahlt in neuem Glanz! Unter der Leitung von Veronika Kaiser, Haus- und Pflegedienstleitung im DZO, wurde das obere Stockwerk renoviert. „Unser Hausmeister hat die Wände frisch gestrichen und einen neuen Boden verlegt“, berichtet Veronika Kaiser. Nun sollen hier neue Sportangebote für interessierte Personen stattfinden.
Das DZO freut sich, hierfür zwei erfahrene Kursleiterinnen für Gesundheits- und Entspannungsangebote gewonnen zu haben. Die beiden neuen Angebote stehen allen Interessierten offen. „Auch für unsere Mitarbeitenden im DZO wäre das eine tolle Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit zu tun“, betont Veronika Kaiser. Das DZO freut sich über zahlreiche Teilnehmerinnen und Teilnehmer!
Hatha-Yoga ab Mai 2025
Frau Susanne Vogtland-Bremshey bietet Hatha-Yoga-Kurse an. Hatha-Yoga fördert mit kräftigenden und dehnenden Übungen sowie entspannenden Momenten das körperliche und geistige Wohlbefinden. Zudem helfen yogische Atemübungen, Stress zu reduzieren und bewusster zu atmen.
Ort: Brinkhofstraße 59, 1. OG
• Information & Anmeldung: suvogtland@web.de, Tel. 0157 88 38 91 66
• Hinweis: Der Präventionskurs ist krankenkassenzertifiziert.
Osteoletic Fitness ab März 2025
Frau Angela Radtke bietet Osteoletic Fitness-Kurse an – ein osteopathisch inspiriertes Trainingskonzept. Osteoletic ist ein abwechslungsreiches, wohltuendes Fitnesstraining von Kopf bis Fuß, das mit effektivsten osteopathischen Techniken zur Verbesserung der Beweglichkeit sowie zur Entspannung beiträgt. Die Bewegungen sind nach osteopathischem Vorbild auf die Zusammenarbeit der Muskeln, Faszien, Nerven und Organe abgestimmt. Weiche, harmonische Musik hilft bei fließenden Übungsabläufen und führt zu einer entspannten Atmosphäre. Osteoletic Fitness kann gezielt bei Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen, Schulter-Arm-Syndrom und Verspannungen helfen – für mehr Lebensqualität und ein neues Körpergefühl!
Ort: Brinkhofstraße 59, 1. OG
Kurse:
• immer donnerstags, 6.3.–26.6.2025, 17:15–18:15 Uhr: Osteoletic Fitness Level 1
• immer donnerstags, 6.3.–26.6.2025, 18:30–19:30 Uhr: Osteoletic Fitness Level 3
Workshops zum Kennenlernen:
• Samstag, 22.02.2025, 11:30–13:00 Uhr: Level 3
• Samstag, 22.02.2025, 13:30–15:00 Uhr: Level 1
Information & Anmeldung: Angela Radtke, Tel. 01516 450 7958
Kursinhalte:
Level 1: Ganzkörpertraining mit osteopathischem Ansatz – ideal für Einsteiger und zur Entspannung.
Level 2: Moderat fordernd, kombiniert Fitness mit wohltuenden osteopathischen Übungen.
Level 3: Dynamisches Training mit Ausdauer, Kraft und schnellen Beats – für Fortgeschrittene.
Bildzeile: Im ersten Obergeschoss des benachbarten Gemeindesaals in der Brinkhofstraße 59 wurde der Boden neu verlegt und die Wände frisch gestrichen. Jetzt finden hier Fitness-Kurse statt.
