Informationsveranstaltung im Café Weitblick: Raus aus der Einsamkeit & Stressabbau durch Bewegung
Iserlohn. Das Café Weitblick im Karree38 (Vödeweg 9-11/Innenhof), eine Einrichtung der Iserlohner Werkstätten unter dem Dach der Diakonie Mark-Ruhr, öffnet am 1. Juli von 14 bis 16 Uhr seine Tore für eine neue Informationsveranstaltung.
Unter den Themen „Raus aus der Einsamkeit“ und „Stressabbau durch Bewegung“ bietet die Veranstaltung, dieses Mal angelehnt an die bundesweite Aktionswoche „Gemeinsam gegen Einsamkeit“, wertvolle Einblicke und praxisnahe Hilfestellungen für den Alltag. Die Veranstaltung richtet sich an alle Interessierten, die mehr über die verschiedenen Facetten der Einsamkeit und den Zusammenhang zwischen Stress und Bewegung erfahren möchten.
Raus aus der Einsamkeit:
- Emotionale Einsamkeit
- Soziale Einsamkeit
- Kollektive Einsamkeit
Wie fühlt sich Einsamkeit an und wie entsteht sie? In diesem Teil der Veranstaltung werden die verschiedenen Aspekte der Einsamkeit beleuchtet und praktische Tipps zur Bewältigung im Alltag gegeben.
Stressabbau durch Bewegung:
- Zusammenhang zwischen Stress und Bewegung
- Umgang mit Stress
- Bewegung als Stressbewältigung
Es gibt viele alltägliche Situationen, die Stress auslösen. Die Teilnehmer:innen erfahren, wie Bewegung helfen kann, Stress abzubauen und erhalten nützliche Strategien für den Umgang mit stressigen Momenten im Alltag.
Eine Voranmeldung ist nicht erforderlich. Getränke werden kostenfrei zur Verfügung gestellt. „Durch das Café Weitblick können wir unverbindliche Informationsveranstaltungen zu unterschiedlichen arbeitsmarktrelevanten Themen anbieten. Die hohen Teilnehmerzahlen der letzten Veranstaltungen zeigen uns, dass wir mit unserer Idee richtig liegen. Zudem konnte sich durch die Vielfältigkeit der Themen bereits jetzt ein tolles Netzwerk entwickeln, das in Zukunft weiter wachsen wird“, freut sich Projektmanagerin Lea Schneider von den Iserlohner Werkstätten auf die Juli-Ausgabe der Veranstaltung.
Durchgeführt wird das Projekt wird von den Iserlohner Werkstätten (ISWE), der Deutschen Angestellten-Akademie (DAA) sowie dem beratenden Kooperationspartner Jobcenter MK.
Für Fragen vorab stehen Ihnen folgende Ansprechpartner zur Verfügung:
- Silke Menzel (DAA Iserlohn), Tel.: 0152 34687262
- Lea Schneider (ISWE), Tel.: 02371 9766 123
Nach dieser Veranstaltung verabschiedet sich das Café Weitblick zunächst in die Sommerpause. Weitere Termine folgen.
Hintergrundinformation über das Café Weitblick:
Das Café Weitblick im Karree38 hat jeden ersten Montag im Monat von 14 bis 16 Uhr geöffnet. Das Konzept des Cafés bietet Menschen die Möglichkeit neue Ideen für die Zukunft zu entwickeln, Informationen über berufliche Angebote in der Region zu erhalten, sich mit netten Leuten auszutauschen oder auch „einfach mal so" vorbeizukommen.