Neuer Kurs in Begegnungsstätte: „Fit im Sitzen ab 60+“
Hagen. In der Begegnungsstätte der Diakonie Mark-Ruhr (Könrerstr. 84) gibt es ein neues Angebot: „Fit im Sitzen ab 60+“.
„Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Muskulatur und Beweglichkeit weiterhin fördern und erhalten möchten, denen jedoch Übungen im Stehen oder Liegen zunehmend schwerfallen. Sie erfahren, was rund um den Stuhl an Dehn-, Beweglichkeits- und Gleichgewichtsübungen alles möglich ist“. Erläutert Beate Wiewiorka von der Begegnungsstätte. Anmeldungen und weitere Informationen unter 02331/ 3520234.
